sábado, 11 de marzo de 2017

Medicina Natural Para la Diabetes: Controla y Revierte Tu Padecimiento Sin Medicamentos

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Si sufres de diabetes probablemente has escuchado sobre la medicina natural para la diabetes y sus beneficios.

Afortunadamente, además de los medicamentos hay un buen número de tratamientos naturales para la condición a elegir.

Descubre la solución para tu diabetes! Haz que tu cuerpo produzca insulina de forma natural y controla el nivel de azúcar en la sangre sin medicamentos o inyecciones!


Hay un buen número de diferentes medicamentos naturales para la diabetes disponibles hoy en día y más y más personas están recurriendo a ellos en busca de ayuda, debido al cambio de actitud que se ha producido en relación con los medicamentos convencionales.

Pero, ¿estos medicamentos naturales funcionan realmente?

Medicina natural para la diabetes: Opciones a elegir 

La razón principal por la que la actitud de la gente hacia la medicina convencional ha cambiado es porque a medida que el tiempo ha pasado, se han encontrado más y más efectos secundarios. Los tratamientos naturales no suponen ninguna amenaza para tu salud y, en algunos países se les da en la prescripción a los enfermos de diabetes.

Su eficacia ha sido probada y miles de personas que sufren de diabetes han recomendado numerosos medicamentos naturales para la condición.

Un tipo de medicina natural para la diabetes que resulta ser muy eficaz son las hierbas. El melón amargo, en particular, es uno de los más comúnmente utilizados para ayudar a tratar la diabetes. Es también conocido como "bálsamo pera", y se encuentra principalmente en América del Sur, Asia y África. La razón por la que es tan eficaz en el tratamiento para la diabetes se debe a que ayuda a bajar los niveles de azúcar en la sangre.

Es el jugo de la planta el que realmente ayuda a reducir el azúcar en la sangre y también tiene un compuesto similar a la insulina dentro de él. Sin embargo, si eliges utilizar melón amargo para tratar la diabetes entonces lo principal a tener en cuenta es que si se toma en una dosis demasiado alta, puede provocar dolores abdominales, así como diarrea.

La cebolla y el ajo también se usan comúnmente para ayudar a reducir el azúcar en la sangre en los pacientes con diabetes. Es el alil propilo Disulfuro (APDS) en el ajo y la cebolla el que realmente ayuda. Esto se debe a que el APDS lucha por los sitios de insulina inactiva dentro del hígado y que ayuda a liberar la insulina en el cuerpo.

Incluso una dosis baja de extracto de cebolla realmente puede ayudar a enfermos de diabetes por lo que definitivamente vale la pena considerarla como una medicina natural para la diabetes.

Finalmente otra hierba que ha demostrado ser extremadamente útil en el tratamiento de la diabetes son las hojas de arándano. Ahora, las hojas de arándano se han utilizado durante años para ayudar a tratar la diabetes de forma natural.

Se cree que contienen un compuesto que es más débil que la insulina pero mucho menos tóxico. Este compuesto es conocido como myrtillin y sólo una sola dosis del compuesto puede dar beneficios hasta por una semana.

Hay una serie de medicamentos naturales que puedes utilizar para ayudar a tratar la diabetes. Todos se dicen ser extremadamente eficaces. Dado que no causan ningún problema secundario a la salud, definitivamente vale la pena probar estos remedios naturales para ver si pueden ayudar.

Tratamiento Natural Para la Diabetes: Un Método Que Te Ayudará a Revertirla Sin Medicamentos

http://www.tinyurl.com/curar-la-diabetesEs posible revertir tu diabetes de forma natural y sin necesidad de medicamentos?

Esta es la pregunta que yo me hacía cuando me diagnosticaron diabetes. Estaba cansado de recurrir a tantos medicamentos, inyecciones de insulina y más...

Había escuchado de los beneficios de la medicina natural para la diabetes, pero en realidad podría ayudarme a curar mi padecimiento o sólo a tratar los sintomas?

Fue entonces que descubrí el método Revertir la Diabetes, un programa totalmente natural que decía controlar y curar la diabetes tipo 1 y tipo 2 sin necesidad de medicamentos. Básicamente hacía que el cuerpo produciera insulina de forma natural y regulaba el nivel de azúcar en la sangre.

Debo decir que estaba bastante escéptico en un principio, me decidí a probarlo porque deseaba conocer los beneficios de la medicina natural para la diabetes, sabía que no tenía nada que perder pues ya había seguido los métodos convencionales sin obtener buenos resultados.

Al poco tiempo comencé a ver los resultados, mi cuerpo se sentía mejor y mi nivel de azúcar en la sangre se regularizaba. Tengo que decir que los resultados no ocurrieron de la noche a la mañana, toma un poco de tiempo, es un estilo de vida pero el esfuerzo vale realmente la pena. Además de que tu salud en general mejora y no causa ningún efecto secundario.

Lo que me dió seguridad de probar este grandioso método natural, es que está comprobado por miles de personas en todo el mundo, cuenta con respaldo profesional y los pasos que indica son muy fáciles y sencillos de seguir.

Además de que este método NO es como los demás, no trata sólo los sintomas de la enfermedad sino que se dirige a la causa raíz del padecimiento, revirtíendolo por completo.

Si pensabas que tendrías que vivir con tu diabetes de por vida, tratando de controlarla con muchos medicamentos, inyecciones de insulina y sufrir riesgos de salud a futuro, te equivocas. Por fin hay un método 100% natural y disponible que te ayudará a revertir y liberarte de la diabetes 

mereces recuperar tu salud, tomar el control de tu vida nuevamente! Te invito a que conozcas la página oficial del grandioso método natural "Revertir la Diabetes" para que descubras todos los beneficios que obtendrás al seguir el programa.

Así como yo lo hice, tú puedes revertir y curar tu diabetes de forma natural. Obtén resultados eficaces y a largo plazo, mejora tu salud y bienestar! La medicina natural para la diabetes está disponible para ti sólo hace falta que tú la sigas.

Pon fin a tu diabetes, aprende a contrarlarla y revertirla de forma natural y efectiva. Recupera tu salud y bienestar!

No recurras a más medicamentos dañinos o inyecciones de insulina. Atrévete a probar el método natural "Revertir la Diabetes" y haz que tu cuerpo produzca naturalmente insulina y controlar el nivel de azúcar en la sangre de forma 100% segura, eficaz y para siempre!


viernes, 10 de marzo de 2017

Que Es Bueno Para la Diabetes: 7 Alimentos Que Controlan el Nivel de Azúcar en la Sangre

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Quieres saber qué es bueno para la diabetes? Cuando tienes diabetes tipo 2, lo que comes puede ayudar a controlar tu azúcar en la sangre, evitar el hambre y sentirte satisfecho por más tiempo.

La diabetes es cuando los niveles de azúcar en la sangre o de glucosa son más altos de lo normal. Son los alimentos de carbohidratos como panes, cereales, arroz, pasta, frutas, leche y postres que pueden causar este aumento", dice Maggie Powers, la presidenta de la asociación americana de diabetes.

Quieres mantener tu diabetes bajo control e incluso curarla? Conoce el método natural para revertir tu diabetes tipo 1 o tipo 2, no recurras a más inyecciones de insulina o tratamientos costosos!


Tu plan de alimentación debe enfocarse en la cantidad y tipo de carbohidratos que pones en tu plato durante todo el día, dice Powers.

Pero también es importante tener alimentos que disfrutes. Quieres comer lo suficiente para que te sientas satisfecho y evitar comer en exceso y tomar malas decisiones respecto a la comida.

Aquí hay siete alimentos que Powers dice que pueden ayudar a mantener tu azúcar en la sangre bajo control y hacerte feliz y saludable para arrancar.

1. Verduras crudas, cocidas o asadas

Éstas agregan color, sabor, y textura a una comida. Elige vegetales sabrosos y bajos en carbohidratos, como champiñones, cebollas, berenjenas, tomates, coles de Bruselas y calabacines bajos en carbohidratos, como el calabacín.

Pruébalos con salsas como aderezos bajos en grasa, hummus, guacamole y salsa o asados con diferentes condimentos como romero, pimienta de cayena o ajo.

2. Verdes

Ve más allá de tu ensalada regular y prueba la col rizada, espinaca y acelga. Son sanas, deliciosas y bajas en carbohidratos, dice Powers.

Rostiza hojas de col rizada en el horno con aceite de oliva para unas papas fritas rápidas y crujientes. También puedes mezclar verduras verdes con verduras asadas para agregar textura y un sabor diferente, o servirlas con un poco de proteína, como el salmón.

3. Bebidas sabrosas y bajas en calorías

El agua común es siempre buena, pero el agua infundida con frutas y verduras es más interesante. Corta un limón o pepino y ponlo en el agua, o haz cubitos de hielo con un poco de sabor en ellos.

Si no eres un bebedor de té caliente, trata el té frío con limón o un palo de canela.

"No sólo son estas bebidas bajas en carbohidratos, sino también pueden ayudar a llenarte", dice Powers.

4. Melón o bayas

¿Sabías que 1 taza de cualquiera de estos tiene sólo 15 gramos de carbohidratos?

"Es un poco más caro, pero es un tratamiento saludable lleno de nutrientes y fibra, y es un poco dulce", dice Powers.

Para un giro diferente, mezcla el melón o las bayas con yogurt natural, o ponlos en cubos de hielo.

5. Alimentos de grano entero, altos en fibra

Llénate de estos para evitar comer en exceso o elegir los alimentos equivocados.

Prueba legumbres como frijoles secos, guisantes y lentejas. Incluso puedes disfrutar de una salsa de frijol negro y maíz con tus verduras crudas.

"Estos alimentos tienen carbohidratos, pero tienen interesantes sabores [que ayudan a mantenerte satisfecho]", dice Powers.

6. Un poco de grasa

Las buenas opciones de grasa incluyen el aceite de oliva, el aguacate y los peces grasos - como el salmón servido en una cama de lechuga, por ejemplo.

Tip: La grasa del pescado sirve como aderezo para la ensalada, dice Powers

7. Proteína

Powers recomienda el yogurt griego, queso cottage, huevos y carnes magras. Y no te olvides de las golosinas.

"La mantequilla de maní en un palo de apio es una buena mezcla de grasas y proteínas para un bocadillo saludable y satisfactorio", dice.

También puedes tomar un bocadillo de queso con bajo contenido de grasa o un pedazo de carne de res, pero mantén un ojo en la cantidad de sodio que contiene.

En general, tu plan de alimentación "no debe ser aburrido", dice Powers. "Debe incluir los alimentos que amas con un balance de carbohidratos".

Quieres saber como combatir la diabetes y revertirla de forma natural?

Descubre como controlar los niveles de de azúcar en la sangre y hacer que tu cuerpo produzca insulina sin medicamentos!

Mejora tu salud, conoce el método más efectivo que ha ayudado a miles de personas a revertir la diabetes en todo el mundo!


viernes, 6 de enero de 2017

Jugos Para la Diabetes: Mejores Verduras Para Usar En Tus Jugos

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¿Sabías los beneficios que pueden darte los jugos para la diabetes? Los jugos provocan una reacción alcalina en tu cuerpo que ayuda a protegerlo de la acumulación de ácido.

Esta alcalinidad también ayuda en la fabricación de hemoglobina.

Quieres saber como revertir tu diabetes de forma natural y efectiva? Mejora tu salud y bienestar, no recurras a inyecciones de insulina o medicamentos!


Estudios de investigación han demostrado que los mejores jugos a tomar son los jugos verdes. Para obtener resultados ideales debes hacer los jugos de las mejores verduras que se pueden encontrar.

Mejores verduras para usar en tu jugo

Algunas de las mejores verduras que debes considerar usar incluyen:

• Verde oscuro: Estos contienen mucho calcio, magnesio, proteína, potasio, fibra y vitamina A, B, C y K. Algunos de los mejores vegetales verdes que debes tomar son: espinacas, coles de Bruselas, rúcula, col rizada, collard, acelga, mostaza y brócoli.

Cuando tomas una taza de jugo obtendrás 5 g de carbohidratos. Para controlar fácilmente la diabetes debes tomar el jugo antes de la comida. También puedes tomar el jugo con tu comida.

• Allium: Miembros de la familia Allium incluyen: cebollas, puerros, ajo, chalotes y cebollinos. Estos alimentos son ampliamente conocidos por sus propiedades antibacterianas. Una porción del jugo te dará 5 g de carbohidratos.

Además de ayudar a deshacerte de la diabetes, los alimentos de Allium te ayudan a reducir la inflamación y aumentar tu inmunidad. Puedes también agregar las verduras de allium en tu comida para agregar sabor a tus alimentos.

• Hortalizas crucíferas: Estas verduras incluyen: bok choy, col verde, alcachofa, coliflor, brócoli y coles de Bruselas. Estas verduras contienen altos niveles de vitamina C y K, potasio, calcio, folato, fitoquímicos y fibra dietética.

Además que las verduras que ayudan a deshacerse de la diabetes, también tienen efectos para combatir el cáncer en el cuerpo.

• Tomate: Los tomates son ricos en fósforo, vitamina A, C y K, calcio, fibra y folato. Lo bueno del jugo de tomate es que contiene niveles muy bajos de carbohidratos, por lo que no tienes que preocuparte de aumentar los niveles de azúcar en tu cuerpo cuando tomas jugo de tomate.

• Pimientos: Los pimientos contienen mucha vitamina A y C, calcio, fibra dietética y fósforo. Si no quieres tomar los pimientos en tu jugo, deberías considerar añadirlos a tu comida.

Conclusión

Éstas son algunas de las mejores verduras que debes utilizar para preparar tu jugo. Al comprar las verduras siempre asegúrate de que las compres en lugares confiables, para asegurar que vengan bien y no estén contaminadas.

Es posible curar la diabetes de forma natural?

Despídete de los sintomas de este padecimiento y recupera tu salud y bienestar!

Haz que tu cuerpo produzca insulina sin medicamentos y controla tus niveles de azúcar en la sangre!


viernes, 12 de agosto de 2016

Recetas Para Diabeticos: 5 Comidas Muy Ricas y Fáciles de Preparar

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Cuando buscamos recetas para diabeticos lo primero que viene a nuestra mente es que tendremo que comer solo verduras, frutas y platos aburridos con un sabor simple y nada rico.

Sin embargo, un plan de dieta para diabéticos no debe necesariamente estar exento de todos los alimentos deliciosos.

Te gustaría disfrutar de platillos ricos y saludables que te ayuden a combatir la diabetes? Descubre las recetas para diabeticos más deliciosas y fáciles de preparar! 


Sufrir de diabetes no significa que ya no puedes comer alimentos sabrosos. Y tampoco debes pensar que tu plan de dieta para la diabetes tiene que ser insípida. Hay muchas excelentes recetas para diabeticos.

Estos platos fáciles de cocinar podrían traer variedad a tu menú y traer mucha alegría a la familia.

Vamos a darles un vistazo!

Bocadillos de salmón

Ingredientes

- 170 gramos de salmón
- 1 cucharada de pimienta verde
- 1 cebolla rebanada
- 1/4 cucharadita de rábano picante
- 1 cucharada de aderezo francés
- 85 gramos de queso suizo
- 6 rodajas de tomate
- 3 tostadas

Rebana el rábano picante y el salmón en trozos pequeños. Mezcla esto con pimienta y aderezo francés, divídelo en 3 piezas. Extiende la mezcla sobre las rebanadas de pan tostado y añade queso, rodajas de tomate y rodajas de cebolla. Coloca debajo de la parrilla hasta que el queso comience a burbujear.

Pastas verde

Ingredientes

- 1 taza de pasta
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 1/2 taza de frijoles
- 1/2 taza de brócoli
- 1/2 taza de cebolla verde o cebollín

Cocina la pasta y ponla a un lado por un tiempo. Calienta un poco de aceite de oliva en la sartén y añade los frijoles, la cebolla verde y el brócoli. Añade un poco de agua y cocina hasta que las verduras estén hechas. Mezcla las verduras y la pasta. Pon un poco de queso sobre ellas y espera hasta que se derrita.

Pan de banana

Ingredientes

- 1 taza de sustituto de azúcar
- 1/2 taza de margarina
- 2 cucharadas de leche desnatada
- 2 claras de huevo
- 3 plátanos
- 1 1/2 taza de harina multiusos
- 1/4 cucharadita de polvo para hornear
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio

Bate la margarina y el sustituto de azúcar juntos. Añade las claras de huevo, plátano y leche. Mezcla bien. Revuelve el bicarbonato de sodio, la sal y el polvo para hornear. Engrasa un molde para pan y vierte esta mezcla en el molde de pan. Precalienta el horno a 350 grados y hornea durante 60 minutos.

Crostini de tomate

Ingredientes

- 4 tomates
- 1/4 taza de albahaca
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- Pimienta al gusto
- 113 gramos de pan campesino

Mezcla la albahaca, los tomates, el ajo, el aceite y la pimienta en un tazón. Cúbrelo durante 30 minutos. Sirve a una temperatura ambiente con pan campesino.

Yogurt de fibra endulzado  

Ingredientes

- Plátano / fresa
- 1 vaso de leche desnatada
- 1/2 taza de yogurt sin grasa
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharadita de azúcar
- 1/4 taza de copos de salvado(bran flakes, all bran)

Toma la fruta fresca de tu elección. Mezcla la fruta en la licuadora con la leche desnatada y el yogurt sin grasa, extracto de vainilla, azúcar y tus copos de salvado favoritos.

Licua todos los ingredientes para obtener una mezcla suave y vierte en copas. Se espolvorea con una pizca de canela y disfruta de ella en el desayuno.

Quieres conocer más recetas para diabeticos?  

Conoce el libro de recetas más completo donde aprenderás a cocinar los platillos más ricos y saludables que te ayudarán a combatir tu padecimiento!

No sufras más con la comida, tener diabetes no significa comer alimentos insípidos y sin gracia!


miércoles, 4 de mayo de 2016

Como Controlar la Diabetes: 5 Efectivos Consejos Para Prevenir y Controlar la Diabetes Naturalmente

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Quieres saber como controlar la diabetes? Ahora es el momento de tomar medidas si has sido diagnosticado con diabetes, o te han dicho que eres una persona propensa a sufrir este padecimiento, o si simplemente te preocupas de que esta enfermedad se aproxime en un futuro.

Si no te cuidas adecuadamente, la diabetes a medida que avanza, trae consecuencias muy graves, que van desde la pérdida de extremidades a una pérdida completa de la vida.

Quieres saber como controlar la diabetes de forma natural y efectiva? 

 No dependas de medicamentos e inyecciones de insulina para toda la vida, descubre un grandioso método para controlar y revertir tu diabetes tipo 1 o tipo 2 permanentemente!


Mientras que la mayoría de personas con diabetes están obligadas a tomar medicamentos para controlar su azúcar en la sangre y reducir el riesgo de otras condiciones de salud, a menudo se puede revertir la diabetes tipo II si se pierde peso y se aprende a comer saludablemente.

Seguir algunas estrategias básicas de dieta y ejercicio también puede prevenir a una persona que apenas fue diagnosticada o alguien en riesgo de desarrollar diabetes tipo II.

• Controlar el azúcar

En lugar de esperar a que la diabetes te invada por completo o dependas de la medicación permanentemente, tienes que empezar a controlar tu propia azúcar en la sangre. Esto significa eliminar el azúcar blanca refinada tanto como sea posible.

Comer una gran cantidad de galletas, pasteles, bebidas azucaradas y otros alimentos azucarados es lo que conduce a la diabetes, pero grandes cosas pueden lograrse al eliminar el azúcar de tu vida.

Ya que los carbohidratos blancos refinados actúan en gran medida como el azúcar dentro de tu cuerpo y deben ser reemplazados con opciones de grano entero o trigo integral.

O al menos, come porciones más pequeñas de carbohidratos refinados blancos y combínalos con fuentes de proteína magra.

Si tienes un gusto por lo dulce, opta por comer fruta en lugar de golosinas azucaradas y combínalas con proteínas, como la ensalada de fruta y queso cottage. Las manzanas son también excelentes opciones que no necesitan ser comidas con cualquier combinación especial.

• Mantén una rutina

Asegúrate de que estás comiendo de manera consistente durante todo el día para que tu azúcar en la sangre no se bloquee.

Esto no sólo ayudará a controlar el azúcar en la sangre, sino que te ayudará a perder peso, ya que mantiene tu metabolismo alto y te asegura una sensación de saciedad entre comidas. El alto contenido de fibra en los cereales integrales también te mantendrá lleno!

• Checa las grasas 

Con el fin de saber como controlar la diabetes y el azúcar en la sangre entre otros factores de salud, es necesario controlar las cantidades y tipos de grasa que pones en tu cuerpo. No trates de eliminar la grasa por completo, sino que trata de mantenerte alejado de los aceites parcialmente hidrogenados, grasas saturadas y grasas trans.

Dado que muchos alimentos pre-envasados ​​procesados ​​contienen esos ingredientes hoy en día, tendrás que encontrar opciones más naturales para controlar o prevenir la diabetes. El cacahuate natural y nueces o mantequilla de almendras son excelentes alternativas!

• Ponte en movimiento 

El ejercicio es muy importante si estás preocupado acerca de la diabetes. La dieta y el ejercicio van de la mano para controlar tu peso, pero el ejercicio va a cambiar todo acerca de tu cuerpo.

Sólo levántate y empieza a moverte de alguna manera en este momento, incluso si es sólo un pequeño paseo por la calle. Poco a poco caminarás distancias más largas y controlarás tu salud antes de que lo sepas!

• Reafirma 

Además de salir a caminar o usar aparatos de ejercicios en tu sala de estar para quemar el exceso de calorías y aumentar el metabolismo, lo que tienes que hacer es algún tipo de entrenamiento de fuerza sobre una base regular.

Cuanto más músculo tengas en tu cuerpo, más grasa quemas, menos problemas de peso tendrás y estarás más saludable por dentro y por fuera!

Si todo esto parece abrumador a primera vista, haz un cambio a la vez. Haz frente a lo que puedas hoy y conviértelo en parte de tu rutina si quieres saber como controlar la diabetes.

Es posible revertir la diabetes sin medicamentos?

Conoce como controlar la diabetes de forma natural, sin inyecciones de insulina y regula tus niveles de azúcar en la sangre!

Descubre el mejor y más efectivo método natural para poner fin a la diabetes, mejora tu salud, tu calidad de vida y bienestar! 



martes, 5 de enero de 2016

Que Causa la Diabetes?: Conoce las Causas Principales de Este Padecimiento

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Quieres saber que causa la diabetes? La diabetes se está convirtiendo rápidamente en una de las enfermedades más comunes del mundo occidental.

La diabetes tipo 2, que es más común que la diabetes tipo 1, está creciendo a tasas epidémicas y con complicaciones graves como enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y gota que ha dejado a los investigadores y doctores luchando por respuestas en cuanto a que causa la diabetes y la mejor manera de tratarla.

Es posible controlar la diabetes y revertirla sin necesidad de medicamentos o inyecciones de insulina? Descubre el método que está ayudando a miles de personas en todo el mundo que sufren de diabetes, haciendo que su cuerpo produzca insulina naturalmente y reduciendo sus niveles de azúcar en la sangre!


 Una de las preguntas que necesitan ser contestadas primero es; "es la diabetes hereditaria?" esto ayudará a los investigadores a desarrollar programas de tratamiento que pueden ayudar a prevenir o curar esta enfermedad mortal.

Aunque los investigadores todavía no tienen claro que causa la diabetes, hay muchos factores que han identificado que proporcionan un vínculo común en la cuestión de la diabetes.

Mientras que la predisposición a tener diabetes es hereditaria, hay una serie de factores hereditarios y condiciones ambientales que tendrán un papel si alguien desarrolla diabetes. La diabetes es lo que se clasifica como una enfermedad autoinmune, donde nuestro cuerpo considera una parte del cuerpo como un invasor y la ataca.

Las enfermedades autoinmunes tienden a darse en familias y donde se ve una enfermedad autoinmune es probable que se encuentren otras.

Así que si en una familia no hay nadie que padezca diabetes, pero tienen otras enfermedades autoinmunes, como la enfermedad de la tiroides o la artritis reumatoide, es posible ver que también la diabetes aparezca.

Además de preguntar si la diabetes es hereditaria; los investigadores también están estudiando los factores ambientales, como la obesidad, la falta de actividad y edad.

La diabetes se muestra con mayor frecuencia en personas mayores de 45 años que son obesas, y no hacen suficiente ejercicio. Esto lleva a pensar que a pesar de la herencia, la diabetes tipo 2 también se puede prevenir con una dieta adecuada y mantener un peso normal.

Con más niños diagnosticados con diabetes tipo 2 a edades más jóvenes, esto se está convirtiendo cada vez más en una preocupación.

Los niños se han vuelto más sedentarios y acostumbrados a una dieta de alimentos procesados, bebidas azucaradas y comida poco saludable que conduce a la obesidad y en última instancia a la diabetes.

Independientemente de si la diabetes tipo 2 es hereditaria o no, está claro que es prevenible y controlable si se mantiene un peso saludable e incluyes una dieta saludable y ejercicio en tu vida.

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martes, 29 de septiembre de 2015

Diabetes Mellitus: 10 Mitos y Realidades Acerca de Este Padecimiento

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Se ha escuchado tanta información acerca de la diabetes mellitus. Muchos mitos y realidades en torno a este padecimiento. Los mitos representan creencias ampliamente extendidas aunque falsas.

Los mitos, que a menudo pasan de una generación a otra como historia oral, representan un vínculo entre las generaciones pasadas y presente.

Quieres revertir los sintomas de la diabetes mellitus? Descubre como mejorar tu salud y bienestar con ayuda de un grandioso tratamiento que ayudará a tu cuerpo a producir insulina naturalmente!


Como tales, a menudo contienen elementos que son verdad. Sin embargo, algunos mitos podrían actuar como obstáculos ante el progreso y, como sucede con el cuidado de la diabetes, resultar dañinos.

A continuación conocerás algunos de los mitos sobre la diabetes más populares en todo el mundo.

Mitos Que Afectan El Control de la Diabetes 

1. La diabetes se puede pasar de una persona a otra. 

FALSO. Si bien no se sabe exactamente porqué algunas personas desarrollan diabetes, se sabe que existe una relación genética en particular en la tipo 2 y los factores relacionados a los estilos de vida.

2. Las personas que tienen diabetes no pueden comer dulces ni chocolates.

FALSO. Si se come como parte de un plan de alimentación saludable y se combinan con ejercicio, los dulces y postres pueden ser consumidos por personas que viven con diabetes.

3. Comer mucha azúcar causa diabetes.

FALSO. La diabetes es causada por una combinación de factores genéticos y el estilo de vida. Si tienes antecedentes de diabetes en tu familia, se recomienda que sigas un plan de alimentación saludable y hagas ejercicio regularmente para controlar tu peso.

4. Las personas que tienen diabetes deben comer alimentos especiales para diabéticos. 

FALSO. Con un plan de alimentación saludable es ideal para todas las personas, niños y adultos. Baja en grasas; consumo moderado de sal y azúcar, agregando cereales integrales, verduras y frutas. Los productos "dietéticos" y los llamados "para diabéticos" al consumirlos, siguen elevando los niveles de glucosa en la sangre, son generalmente más costosos y pueden tener además un efecto laxante si contienen alcoholes de azúcar.

5. Los diabéticos deben evitar las 3P (pan, pastas y papas). 

FALSO. Estos alimentos deben ser consumidos en cantidades controladas, es decir medida en el tamaño y número de porciones diarias, pueden formar parte de la alimentación cotidiana. De este modo se les puede incluir tanto en las comidas principales como en las colaciones.

6. Las personas que tienen diabetes tienen mayores probabilidades de enfermarse de resfríos y otras enfermedades. 

FALSO. Se aconseja a las personas que viven con diabetes que se vacunen contra la gripe. Esto se debe a que cualquier infección interfiere en tu control de glucosa y te pone en riesgo de tener niveles altos de glucosa.

7. La insulina causa ateroesclerosis (endurecimiento de las arterias) y alta presión arterial.

FALSO. La insulina no causa ateroesclerosis.

8. La insulina produce aumento de peso y dado que la obesidad es mala para las personas que sufren de diabetes mellitus, no deberías de tomar insulina.

FALSO. Si bien la utilización de insulina puede traer aparejado una eventual ganancia de peso, los dos más recientes y prestigiosos estudios estadounidense y británico coinciden en afirmar que los beneficios del empleo de este reemplazo hormonal superan los de los riesgos de la obesidad.

9. La fruta es un alimento saludable. Por lo tanto está bien comer toda la fruta que quieras. 

FALSO. La fruta es un alimento saludable, contiene fibra y muchas vitaminas y minerales, así como carbohidratos. Por eso debe ser incluida en tu plan de alimentación. Aunque lo mejor es consultar sobre la frecuencia y los tipos de fruta que debes comer.

10.  No es necesario que cambies tu régimen de alimentación, a menos que tu estudio de hemoglobina glucosilada sea mayor de 8%.

FALSO. Cuanto mejor sea tu control de la glucosa, menos probabilidad tienes de presentar complicaciones en tu organismo. Tu meta profesional debe ser estar lo más cercano al 6% en el examen que te realices cada 3 meses de hemoglobina glucosilada.

Ahora que ya conoces algunos mitos y realidades acerca de la diabetes mellitus tendrás una mejor comprensión acerca del padecimiento y mejor poder de decisión respecto al tratamiento que debes seguir.

Es posible revertir la diabetes mellitus de forma natural? 

Descubre el tratamiento revolucionario que está ayudando a miles de personas en todo el mundo a hacer que su cuerpo produzca insulina naturalmente y nivelar los niveles de glucosa en la sangre!

Mejora tu salud, no recurras a más inyecciones de insulina!


 
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